Los sesgos no avisan. Están.
Se cuelan en una decisión, en una reunión, en una mirada.
Nos nublan la mente.

La pregunta no es si tienes sesgos. La pregunta es: ¿cuántos de ellos siguen decidiendo por ti?

Te lo cuento desde mi experiencia a través de todos los directivos con los que he trabajado, desde esos momentos en los que se toman decisiones rápidas y luego un@ se pregunta: ¿era yo o era el filtro de mis sesgos? Spoiler: casi siempre la respuesta está en el filtro.

1. Antes de actuar: reconoce el filtro invisible

Los sesgos no aparecen en la reunión. Viven en tu cabeza.

– Acepta que están ahí: no se trata de eliminarlos, sino de verlos. Solo lo que se ve puede gestionarse.
– Hazte preguntas incómodas: ¿Por qué he pensado esto de esta persona? ¿Qué creencia hay debajo?
– Identifica tus patrones: ¿tiendes a confiar más en quien se parece a ti? ¿A rechazar ideas que desafían lo que ya crees?

2. El primer contacto: cuando los sesgos entran en la sala

Los sesgos aparecen en el instante cero, antes incluso de hablar.

– Cuidado con las primeras impresiones: son rápidas, pero no siempre son justas.
– Escucha más de lo que hablas: así das espacio a que la persona muestre quién es más allá de tu proyección.
– Haz consciente tu mirada: porque a veces no ves a la persona, ves tu propio prejuicio reflejado.

3. Durante la interacción: el baile entre intuición y juicio

Aquí es donde los sesgos más peso tienen.

– Duda de tus certezas inmediatas: no todo lo que “sientes” es verdad.
– Busca hechos, no interpretaciones: la mente interpreta más rápido de lo que procesa.
– Pregunta antes de asumir: muchas veces, un simple “¿a qué te refieres?” desactiva un sesgo que ya iba a decidir por ti.

4. El cierre: cuando decides sin darte cuenta

El error más común: creer que decidiste “libremente”.

– Ponle nombre al sesgo: de confirmación, de halo, de disponibilidad… Nombrar es empezar a desactivar.
– Revisa los pasos previos: ¿qué datos pesaron realmente en tu decisión? ¿Los tuyos o los del sesgo?
– Acepta que nunca serás neutral del todo: la clave no es la perfección, es la conciencia.

5. Lo que nadie te cuenta: vivir con sesgos sin que te gobiernen

No siempre puedes librarte de ellos. Pero incluso un sesgo reconocido es menos dañino que uno oculto.

– Observa con curiosidad: cuando te pilles en un sesgo, en vez de juzgarte, te puedes decir “ajá, ahí estás”.
– Haz del error un aprendizaje: cada vez que identificas un sesgo, amplías tu libertad de decisión.
– No luches contra ellos, conversa con ellos: porque los sesgos cuentan parte de tu historia, aunque no toda tu verdad.

6. ¿Quieres aprender a gestionar mejor tus sesgos?

Los sesgos no desaparecen. Pero se pueden entrenar para que no decidan por ti en automático.

Así es como puedo acompañarte:

– Autoconocimiento práctico: identificar qué sesgos son más frecuentes en ti y en qué contextos aparecen.
– Estrategias sencillas: técnicas para parar, cuestionar y decidir con más claridad.
– Ejercicios reales: revisamos tus reuniones, decisiones y conversaciones para detectar juntos qué sesgos actuaron.
– Nuevos hábitos de pensamiento: pequeñas rutinas que hacen que tu mente gane perspectiva.

¿El resultado?
– Tomas decisiones con más claridad.
– Reconoces tus filtros antes de que te limiten.
– Ganas libertad interior.
– Y empiezas a ver a las personas como son, no como tus sesgos quieren que las veas.

Porque no se trata de eliminar los sesgos. Se trata de que no decidan por ti.

👉 Si quieres entrenar tu mirada, reconocer tus sesgos y tomar decisiones más libres, escríbeme. Damos el primer paso junt@s y empezamos a trabajar en cómo liberar tu potencial sin filtros invisibles.